_Malin_

Hej!
Det är så att jag har haft ätstörningar sedan jag var 16 cirka(fyller 22)Nu är de ringa, jag vet inte ens om man kan kalla det för ätstörningar längre.Ja e uska o har tagit igen studier jag missade vid tidpunkten.
Men det inträffar i regel vid varje period innan mensen. De första åren var värst, jag fick åka på utredning om ja var psykisk sjuk efter att ha åkt runt till olika psykologer. Sedan kom jag som tur var till SCÄ som förklarade att ätstörningarna antagligen var orsaken, iallafall, alla har sin historia och jag behöver väl inte dra hela min.

Men det jag vill komma till är att jag rent intellektuellt inser och kan kartlägga när det händer och vad som utlöser det. Min frustation ligger i att trots att jag kan prata om det inte verkar klara av att förbättra situationen.när hetsätningarna inträffar är det i regel för att jag känner att jag borde göra saker fast jag inte har orken just då vanligtvis efter jobbet. Jag blir stressad av att jag är trött kan man säga och då måste jag ha något som dämpar stressen och tyvärr så fungerar det utmärkt. Efter ett sånt anfall så kan jag ta tag i det som i princip förr över mig innan hetsätningen inträffade. Jag har gått hos en psykoterapeft på SCÄ, jättebra, men vi har fastnat känns det som. Hon kör fortfarande med den provocerande tekniken som gjorde att jag förut lyckades inse hur idiotiskt det jag höll på med var. Men nu skulle jag verkligen behöva konkreta förslag på hur jag kan lugna ner mig på annat sätt än att äta o spy. Finns det några lugnande tabletter eller något bra PMS- piller som kan hjälpa? Jag är inget fan av tabletter men jag vill bara bli av med resterna av ätstörningarna och kunna njuta av nuet fullt ut..I övrigt är jag väldigt nöjd och känner mig inte deppig förutom när besvikelsen över att jag inte kunnat bemästra hetsätningen. för när det händer så försvinner den där halvvettiga personen som skriver nu. Jag är verkligen jättetacksam för svar även om jag inte har de mest akuta besvären i detta forum..

Malin

hej
För att reda ut vad som är problemet och vad du behöver så rekommenderar jag att du ringer till Comunicera på 031-7740067
jag heter också Malin :-) och jobbar med de problemen du beskriver.

Vänliga hälsningar
Malin Bruto

Jonas

Hej Malin

Hetsätningen som inträffar innan mensen kan var symtom på allvarlig PMS aeller Pmdd. Det är ganska vanligt bland personer som lider av PMDD att de kan smälla i sig en hel princesstårta eller en låda med skumtomtar. Detta förevinner dock i takt med att mensen närmnar sig sen är allt normalt.
Detta är en vild gissning, men jag kan tänka mig att din tidigare problematik hetsätning nu riggas av mensen och du får ett helt knippe gammla känslor över dig om du förstår vad jag menar.Du kan ringa mig på Måndag om du vill prata PMDD jag finns på 031 774 00 67

Hälsningar
Jonas

Nedan finner du lite om PMDD från en lite bok som heter mensmonstret du kan ladda hem den på sidan den kostar 40 krediter den är på 28 sidor

Om du lider av PMS är du inte ensam. Cirka en miljon svenska kvinnor har premenstruella problem i samband med sin ägglossning. Dessa besvär är i regel inte av en sådan svårighetsgrad att det föranleder någon behandling. Men för en del tjejer och kvinnor skapar det stora problem. Idag vet vi att de flesta som lider av PMS och PMDD kan bli hjälpta genom terapi, medicin eller en kombination av båda. Det är dock vanligt att de som lider av pmmd går med sjukdomen länge inna de söker hjälp på grund av

Det finns två former psykiska åkommor som är kopplade till premenstruellt syndrom (PMS) och (PMDD) premenstruell dysfori, den senare är en svårare form av PMS. De vanligaste premenstruella symtomen är huvudvärk ,blödningar, humörsvängningar rygg ont, allmän irritation, ökad aptit, ömmande bröstsom , viktuppgång, huvudvärk, yrsel och hjärtklappning samt humörväxlingar. Dessa symtom sammanfattas som Premenstruell spänning (PMS). Den allvarligare formen av PMS, den premenstruella dysforin PMDD, är tyngre och mycket svårare för den som drabbas. Trots att det bedrivs intensiv forskning runt om i världen är de flesta kvinnor inte medvetna om vilka möjligheter som finns idag för att lindra sina besvär Varför söker inte fler kvinnor hjälp? Enligtthe Society for Women’s Health Research, är det många kvinnor som inte känner till PMDD. I undersöknigen fann man att 84 % av de som svarade inklusive de som hade svåra symtom av PMDD inte hade hört talas om sjukdomen
·45% av de som svarade hade aldrig dikuterat sina PMS besvär med sin läkare

• 24% av de somsvarade beskrev sin symtom som mycket svåra visste inget heller om PMDD

Den här webbsidan vill råda bot på det. Här får du ta del av den senaste forsknigen och information hur du kan minska dina besvär.


Vad kan vara tecken på PMDD ?

För att underlätta diagnosen är det bra om du för dagbok under några månader över dina symtom. För att det skall räknas som PMDD så bör du haft 5 av följande symtom undermenstrationscyklen over the course of a year, during most menstrual cycles, five or more of the following symptoms must be present:


·Ökad aptit efter viss typ av mat

·Viktminskning/viktökning

·Problem med sömnen. Sover för lite eller för mycket

·Energiförlust

·Nervös, orolig och irriterad

·Nedstämdhet

·Ledsenhet i kombination med att kan känner sig gråtmild

·Självmordstankar

·Koncentrationssvårigheter och uppmärksamhetsproblem

·Brist på intresse för de flesta aktiviteter

·Ömmande bröst huvudvärk svullnader muskelvärk

·Förlorad livsglädje

·Symtom som gör att man vill dra sig undan det sociala umgänget




Om jag har något av ovanstående symtom, betyder det att jag är pmdd ?

Närvaron av ett eller flera symtom behöver inte betyda att du har PMDD. Allt beror
på hur mycket symtomen stör ditt beteende, tänkande eller liv. Om du känner att dina symtom är svåra att du inte kommer ur sängen. Att du missar ditt arbete och ditt sociala engagemang
blir till noll då kan det var ett tecken på att du har PMDD. Om du dessutom symtomen börjar 10 dagar till 14 dagar innan mensen ja då kan du vara ganska säker.Om du känner att du har ett eller flera av dessa symtom 10 till 14 dagar innan menstruationen kan det vara värt att kontakta en kompetent psykolog eller psykiatriker för att undersöka om du lider av PMDD

Vad orsakar PMDD ?

Det går inte att säga exakt vad det är som orsakar en PMDD. Generellt kan vi säga att det finns två huvudsakliga orsaker biologiska, psykologiska. Det är viktigt att komma ihåg att orsakerna oftast är individuella och att det inte sällan är en kombination av biologiska, psykologiska faktorer. En teori tar fasta på att hjärnan hos en kvinna med PMS och PMDD är känsligare för dessa hormonsvängningar. Detta beror på fluktrationerna av östrogen rogesterone nivåerna som normalt uppkommer i samband vid menstruationen orsakar att serotonin balansen förskjuts för en del kvinnor. Vi vet inte idag varför vissa kvinnor drabbas hårdare. Vad vi vet att det är könshormonerna östrogen och gulkroppshormon som startar processen

__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping
031-774 00 67

Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61.
Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking.
Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder.