Announcement

Collapse
No announcement yet.

hur komma över paranoja???

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hur komma över paranoja???

    Ja har problem med att ja e väldigt paranoid av mig, vågar inte snacka med nytt folk för tror att alla vill jävlas med mig på ngt sätt. har inte haft ett redigt förhållande vågar liksom inte blotta mig själv på ett sånt sätt för ngn

    ngn som har tips på hur komma ur detta?



  • #2

    Hej jeppaz!


    Det låter jobbigt det där! Berätta hur du mår och känner för din husläkare, eller vårdcentral, så får du en remiss till en terapeut. Om man har sådan känslor och tankar som du beskriver att du har, behöver man hjälp att reda ut orsakerna till detta. Ofta kan det handla om att ens självkänsla är dålig.


    Min egen självkänsla var i botten tidigare i livet, och jag kände ungefär som du beskriver att du gör nu. Jag lyckades dock bli fri från det där, och det kan du också lyckas med!


    Var rädd om dig och lycka till!

    Vänliga hälsningar,


    Stratocaster


    Comment

    Working...
    X