|
|
||||||||
|
Välkommen till Terapisnack! Psykologi forum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, utbrändhet eller kontrollbehov. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Aktuellt Terapisnacks helg 8-9 nov |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Deprimerad - stressad - utmattad Depression kan yttra sig på många olika sätt så som koncentrationsvårigheter, ont i kroppen, hopplöshet, minskad aptit eller ökad aptit, agressiva utbrott, socialt undandragande, minskad lust att umgås, orkar inte med folk, konstant trött, utmattad, stressad, självmordstankar, trött på livet. Här kan du diskutera detta. |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2008-06-12, 01:08
|
#2 (permalink) |
|
Senior Member
Platinamedlem
|
Det var inte mycket du beräåttade så det är svårt att svara. Men i första hand tycker jag att du ska försöka se till att du har rutiner när det gäller måltider, motion och sömn. Efter det så är det viktigt att fylla på med egna glädjeämnen. Att ta sig tid att göra det man verkligen blir glad av.
Lite råd på vägen. Hoppas att du inte mår alltför dåligt bara! Om du vill få utförligare råd så måste du nog berätta lite mer om dig själv, om något hänt som gjort att du känner så här, om du har stöd omkring dig, hur du mår osv. Kram, Trollsa
__________________
Alla är vi redo att dö, men livet kan vi inte acceptera. (Graham Greene 1904-1991) |
|
|
|
2008-06-12, 22:35
|
#4 (permalink) |
|
Member
Silvermedlem
|
Hej Siv!
Hmm.. Läs någon bra bok? Äter du regelbundet? Försök hitta nya vänner eller någon intressant hobby. Se en komedi. Det är viktigt att försöka aktivera sig för att distrahera sig. Man blir nog mer harmonisk av att göra en massa saker. Jag önskar att jag kunde säga precis hur du skulle göra för att hitta lite mening. Men du kan väl i alla fall tänka på att du bor i Sverige och att livet här är rätt OK om man jämför med de som bor i fattiga länder. Du kanske kan engagera dig i något som hjälper folk? Hmm... Du kanske kan passa något annat barn? Sätt annons i tidningen om att du kan passa barn vettja! Lycka till! J |
|
|
|
|
2008-06-13, 00:30
|
#5 (permalink) |
|
Senior Member
Platinamedlem
|
Går du hemma hela dagarna? Är du sjukskriven, arbetslös eller vad? Har du vänner? Försök att göra något du tycker om, läs, spring, bada, sola, surfa på nätet... Men kom ihåg rutiner, äta bra mat, sova ordentligt osv.
__________________
Alla är vi redo att dö, men livet kan vi inte acceptera. (Graham Greene 1904-1991) |
|
|
|
|
2008-06-13, 10:10
|
#6 (permalink) | |
|
Citat:
Är snart 35 år. Jag har inga vänner. Mitt stöd hemma är min mamma och min bror med familj, men känner att jag inte kan prata om detta med dem, de har sina egna bekymmer. Tycker allting är jobbigt. |
||
|
|
|
2008-06-13, 14:11
|
#7 (permalink) |
|
Senior Member
Platinamedlem
|
Nu förstår jag dig lite bättre. Jag har själv gått hemma i många år pga värk och depression. Det är svårt att komma ut, värken hindrar mig otroligt mycket tyvärr.
Har du testat gå någon kurs? Vad tycker du om att göra? Det brukar finnas kurser och aktiviteter som man kan gå utan att känna sig dum för att man är ensam. Då träffas folk som har samma intressen och kanske hittar man nya vänner där. Finns det någon Värkstad i närheten av dig? Värkstäder i Sverige
__________________
Alla är vi redo att dö, men livet kan vi inte acceptera. (Graham Greene 1904-1991) |
|
|
|
|
2008-06-13, 15:23
|
#8 (permalink) | |
|
Citat:
Jag tycker om att hålla på med min dator och annat, när väl värken tillåter. Jag ska till hösten gå på en fotokurs, men just nu känns det som om det är 100 år dit. Känner mig väldigt pessimistisk med mitt liv. Orkar inte! |
||
|
|
|
2008-06-18, 12:40
|
#9 (permalink) | |
|
Junior Member
Bronsmedlem
|
Citat:
Samma här, känner mig väldigt ensam, är i din ålder, inget jobb eller möjlighet att jobba, förlorat alla vänner i princip under senaste åren. Livet kunde vara bättre. Känner mig ensam i min siutuation, och att alla andras liv bara springer på, och att de "andra" bara lyckas. Så vad gör man? Jag försöker ta en dag i taget, kämpar med att hitta små positiva ting, vilket är tufft ibland. Vissa dagar hittar man ett litet grepp, andra känns bara meningslösa. Hoppas du känner att du inte är ensam, här har du en till som känner sig värdo ;-) |
|
|
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
