Det ser ut som om du inte är medlem på Terapisnack ännu, för att registrera dig, klicka här...

Terapisnack

Välkommen till Terapisnack!

Sveriges största community för dig som har frågor om psykologi, terapi, mental träning, psykiska störningar. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra.

Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något.

Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi!

För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm.

Så vad väntar du på, bli medlem direkt!

Nyheter

Webb-TV

Våra kontor

 

Göteborg
Alingsås
Kungsbacka
Stenungsund
Halmstad
Stockholm
Falkenberg
Hässleholm
Linköping
Vill du annonsera här?

Kontakta oss på info@comunicera.se

Gå tillbaka   Terapisnack > Diskussionsforum > Depression stress
Registrera Bloggar FAQ Medlemslista Kalender Sök Dagens inlägg Markera forum som lästa Statistics

Depression stress Här finner du frågor om depression, manisk depression, stress, utbrändhet, cyklotomi dystomi.

Svara
 
LinkBack Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2008-05-16, 13:40   #1 (permalink)
tjorven
Junior Member
Nykomling
 
tjorvens avatar
 
Reg.datum: May 2008
Inlägg: 4
Unhappy Lycka?

Vad är det som gör att man har så svårt att finna lycka. Vad är lycka? Är det vänner, familj, partner, prylar, djur eller resor? Tanken på att få något man önskar får en ju att känna en viss känsla, som i många fall kan mätas med lycka. För när vi sedan får det där vi trånat efter, var tar känslan då vägen? Den har för vana att pipa iväg ganska fort! Då hittar vi åter igen ett litet tomrum inom oss själva som måste se till att fyllas. Är det jakten på lycka som får oss att må bra, inte själva den sk lyckan i sig?
Vad gör man när man jagat så pass länge att krafterna börjar ta slut. Man hittar inte det där som ger frid inombords hur man än kämpar. Man tappar sig själv bit för bit, på vägen. Försvinner allt mer. Tappar tron på att allt blir bra, att man en dag ska få må bra. För helt plötsligt är det inte det vackra ordet "lycka" man strävar efter utan bara att få må bra, helt enkelt. När man avslutar sin jakt på lyckan, går det över till något annat. Man gör allt för att inte känna den själsliga smärtan. Istället tar man till självdestruktiva medel för att trycka undan det verkliga som pågår inom en själv. Det kan handla om allt från att belöna sig själv med diverse medel som för stunden ger en kick, till att skada sig själv.
Hur gör man för att ta sig upp när man är som längst ner?
För att kanske en dag ska kunna känna vissa ögonblick av lycka. För visst är lycka ofta något som passerar väldigt fort, ett ögonblick i tiden, som man ofta missar eller inte ens lärt sig att fånga!
Någonstans vet man ju att det finns. Det där vackra ordet, och att det finns något bakom bokstäverna också.
Men det är inte lätt när man är i mörkret.

Hur tar man sig upp?
tjorven är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-17, 17:51   #2 (permalink)
Trollsa
Senior Member
Platinamedlem
 
Trollsas avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 517
Krediter: 1 548
Standard

Det är hur svårt som helt att hitta lycka när man mår som sämst. Det som hjälpte mig, och det räd jag gett andra, är att varje morgon och varje kväll skriva ner, eller säga högt, 10 saker man är tacksam för. Det kan vara vad som helt, behöver inte alls vara stort. T.ex en riktig dålig dag fick jag ta till att jag var tacksam för min säng, mina lakan, glaset, vattnet i kranen osv. Men det hjälpte mig i alla fall. Idag mår jag fortfarande dåligt, men jag ser ljuset i tunneln. Jag mår 100 gånger bättre än jag gjorde när jag mådde riktigt dåligt. Det är jag tacksam för idag!

Kanske kan du försöka med samma sak som mig? Jag hoppas du orkar kämpa mot depressionens grepp.

Kram,
Trollsa
__________________
Alla är vi redo att dö, men livet kan vi inte acceptera.
(Graham Greene 1904-1991)
Trollsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-18, 19:15   #3 (permalink)
pinus
Senior Member
Guldmedlem
 
pinuss avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 102
Standard

Jag tror inte lyckan är något som kan jagas. Att få en ny pryl ger som du säger endast en kortvarig tillfredsställelse. För mig är det de små små ögonblicken som ger lycka, en vacker solnedgång, en väns skratt, en katt som kommer och kelar och spinner. Är man deprimerad är det svårt att känna glädje över huvud taget men jag tror det ändå är viktigt att göra de saker man trivs med när man inte är deprimerad.
pinus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2008-05-18, 22:58   #4 (permalink)
wolfiemother
Junior Member
Bronsmedlem
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 21
Standard Ätt definera lycka kan vara svårt

Peronligen tror jag att lycka kan vara så olika beroende på var i livet man befinner sig el vad som sker runt omkring

Jag kände lycka i fredags efter ett lyckat möte där det efter mycket tveksamhet bestämdes att jag o barnen fick bo kvar i vårt boende (har problem just nu-lång historia) efter att en granne försökte få oss vräka men efter det kände jag lycka över att vi hade vår trygghet

När min dotter på 11 år sjöng på kören alldelse ensam då fick jag en lyckokänsla el över att bara få se henne när hon kom hem efter att vi letat i över 2 timmar och jag trodde det hänt något

När min syster tog sitt liv så va jag utom mig i sorg och jag glömde mina barn i detta men en dag kom tösen o sa till mig - mamma , vi finns här hos dig också
Då insåg jag att jag hade dom kvar o det var lycka det

Jag har haft 2 krampanfall o varit nära döden , ena gången va småtöserna med och till slut vaknar jag upp men fattar inget o hjärnan vaknar inte direkt heller så jag fattade nte mycke men när jag väl insåg vad som hänt -hur nära döden jag var men att jag nu då satt med mina barn o trots allt levde , det var lycka för mig det

Den bästa lycka jag kommer i håg är minnen från mn syster o för att känna lite av den så brukar jag åka till graven , sätta blommor o ttta på kort - det är sorgset men det finns en lycka i att jag har haft henne ,

De är svårt man kan definera lycka på flera sätt
wolfiemother är inte uppkopplad   Svara med citat
Svara


Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

vB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av
Trackbacks are
Pingbacks are
Refbacks are



Alla tider är GMT +2. Klockan är nu 04:55.


Programvara från: vBulletin® Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
LinkBacks Enabled by vBSEO 3.0.0
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Lediga lägenheter
vBCredits v1.3 ©2007 by Darkwaltz4
Locations of visitors to this page