Gogokittie

Jag äter ungefär en gång om dagen och är en bit överviktig.
Min mor tvingar mig till att äta men var gång efter maten får jag en stark krämpa i magen. Därför försöker jag äta mindre och hoppas att krämpan kommer att försvinna. Men en kompis varnae mig om att om jag förstsätter låta bli att äta så har jag risk att få anorexi.

Vad ska jag göra?

träningsnarkomanen

Gå till läkare om du får ont i magen varje gång du äter och kolla vad det är för det ska man inte behöva ha. Om man har problem med magen är det bättre att äta fler gånger men mindre och sedan kan du kolla om du inte tål gluten eller mjölkprodukter eftersom det är vanligt. Att äta så lite riskerar du inte bara att få ätstörningar utan du får allvarliga näringsbrister. Kolla upp det genast.

Liten kuling

Gå til en lege og få hjelp til å sette opp en diett som passer ditt energibehov, dine ønsker og din kropp og forsøk å følge denne. Får du ikke til å følge, kontakt legen på nytt og be om mer hjelp. Det er også slik at det er både sunnere og lettere for kroppen din om du spiser flere ganger om dagen. Da holder du forbrenningen oppe og får ikke så vondt når du spiser. Å holde forbrenningen i gang er også gunstig i forhold til at du vil ha kontroll på kroppens vekt. Og at du får i deg nødvendige næringsstoffer er helt nødvendig selv om du vil litt ned i vekt. Dette du gjør nå, kan være fryktelig farlig for deg - uten at du kommer til å føle deg noe bedre av det.
Lykke til med å få litt hjelp på veien! Eller mye hjelp, om det skulle bli nødvendig.