obruten

Hur funkar självhypnos eg ?? Och är det nån som vågat sluta äta sin medicin för att testa sina egna vingar så att säga ? Tror personligen bara att ssri är som en livboj som hjälper dig ur den jobbigaste perioden sen måste man sakta men säkert börja stå på egna ben och försöka ändra på saker och ting som man ev inte är nöjd med...

Känner även nån igen sig att man känner sig som nån sugit livet ur kroppen när man är i en riktigt dålig period och man får många attacker inom loppet av dagar/veckor ? Är som nån sitter på ens kropp hela dagarna och man inte riktigt orkar öppna ögonen ordentligt. Sen känns det även som man får som en slags mini depression ? Lätt att man får tankar som tex "det här kanske aldrig går över,hur ska jag orka leva med det här " osv... Är det normala tankar när man har det här ? Är rädd att åka på en deperssion alt känner mig så "utanför" var jag än befinner mig... Är som man inte kan tillåta sig att vara glad över nåt eller kunna känna sig "säker" ... Det blir nån slags förtvivlan att vakna på morgonen och inse att skiten inte försvinner nån gång...

Är man ensam om såna tankar.. Ger man bara PÅ mer kraft då man blir deppig eller måste man försöka se så positivt som möjligt på saker och ting fast man har det här.. nån som har bra tips på att komma ur det här på egen hand...

Igår va jag och träna på gymet och man kände sig mer lugn och harmonisk timmarna direkt efter. Men när jag skulle sova börja mitt hjärta slå snabbare och va tvungen att anstränga min andning och det va ungefär som att hjärtat va uppe i varv pga av att jag träna tidigare på dan.


Gozan,frango och alla andra som börjat äta ssri.. om man skulle gradera eran ångest och panikångest sen ni börja äta ssri hur skulle den va nu mot den va innan 1-10 ??

Kan man börja känna glädje över igen över att vakna på morgonen eller har ni fortf blyhjälmen på er när ni vaknar på morgonen och det första man tänker är "ännu en dag med ev ångest,panikattacker,försöka styra sin tankar till det bättre osv" .
Man vill lixom bara kunna vara normal och inte få tankar matade av sin egna hjärna hela tiden. Hjälper ssri mot det också eller går man och tänker dom hela tiden ändå ? Känns som man blir galen av alla tankar som hjärnan skickar på än/ man tänker själv.

Eftersom jag nu tänker så mycket om dagarna har hjärnan börjat skicka in lite andra tankar ibland som tex bilder eller känslor från när man va mindre ... Ungefär som att den går på högvarv och försöker varva dom jobbiga tankarna med minnen från förr innan man blev dålig..

Allt sånt är så jobbigt..Folk säger tänk inte på det men hur enkelt är det lixom... Det kanske går 10-15 min som bäst sen är man där igen och tänker nåt om det.. Det är ju fan omöjligt att släppa skiten på nåt sätt.... Man känner sig jämt dämpad av att behöva tänka " jag ska inte ha På,jag ska inte ha PÅ" så blir som man är i nån slags dimzon.

Och symptomen dom skriver om dvs oro,ångest och overklighets känslor är ju inte bara under själva attacken eller hur ? Jag kan känna dom till och från utan att själva "15-20" min attackerna kommer fram.. Det är väl inte onormalt ?