|
|
|
Välkommen till Terapisnack! Sveriges största community för dig som har frågor om psykologi, terapi, mental träning, psykiska störningar. Här kan du få stöd hjälp utan kostnad eller bara dela med dig av din egna erfarenheter som kan hjälpa andra. Just nu är du inne som gäst vilket ger dig begränsad tillgång till forumet. Du kan läsa och se vad som skrivs men du kan inte själv skriva eller fråga något. Det är helt gratis att bli medlem och det tar bara någon minut. Som medlem på Terapisnack kan du själv ställa frågor och få svar dels av våra experter men även av andra medlemmar som är intresserade av psykologi! För varje inlägg får du krediter som du kan handla för. Du kan bland annat köpa böcker, kurser, nätterapi, terapisessioner mm. Så vad väntar du på, bli medlem direkt! |
|
| Nyheter |
Webb-TV |
Våra kontor | Göteborg Alingsås Kungsbacka Stenungsund Halmstad Stockholm Falkenberg Hässleholm Linköping |
Vill du annonsera här? Kontakta oss på info@comunicera.se |
|
|||||||
| Allmänt om Terapi Diskutera terapi allmänt |
 |
|
|
LinkBack | Ämnesverktyg | Visningsalternativ |
2008-07-07, 00:18
|
#1 (permalink) |
|
Junior Member
Nykomling
|
KBT - lösningen på all världens bekymmer!
Jag vill göra ett inlägg idebatten om behandlingsmetoder, och fråga hur det EGENTLIGEN ligger till. I framförallt kvällstidningarna läser man ofta om hur mycket som kan botas med KBT. Jag har de senaste veckorna hittat sömnsvårigheter och stressmage som exempel.
I samtliga artiklar hyllas KBT och om man bara går i behandling en 8-10 gånger så kommer man ut som en ny person. Jag vet inte om ni som är här tror på det, men i så fall får jag nog krossa era drömmar: KBT är ingen mirakelkur. Jag gär själv i individualterapi med KBT-inriktning en gång i veckan, och visst blir jag bättre, men inte är det som det gärna beskrivs i pressen. Det är en lång, lång process (i alla fall för mig), och det ligger hårt arbete bakom - mer arbete än jag någonsin gjort tidigare. Men min fråga är egentligen: Vad går egentligen att "bota" med KBT? Är det "det nya penicillinet" som biter på allt, eller har media haussat upp det hela? Jag undrar också hur gammal/ny KBT är, då det ofta beskrivs som "den NYA mirakelkuren" (något tillspetsat). Och till er som är "experts by experience", hur upplever ni KBT? Har det varit livsändrande (vad heter det på svenska? Life changing moment) eller delar ni min upplevelse? Om inlägget inte passar här står det er fritt att flytta det till en bättre plats!  Mvh Tobbe |
|
|
|
2008-07-07, 09:22
|
#2 (permalink) |
|
Expert
Platinamedlem
|
Hej Tobbe
Det är lätt att dras imponeras av kvällstidningarnas rubriker om mirakelkurer. Sömn speciellet och även IBS 8 magproblem lösaer man inte på 8-10 ggr Däremot finns det andra problem speciellt enkla fobier som kan lösas upp på en eller två sessioner dock inte med KBT utan andra tekniker Hälsningar Jonas Gåde P.s Flyttar ditt inlägg till en sträng där det passar bättre
__________________
Comunicera - Göteborg, Stockholm, Hässleholm, Alingsås, Halmstad, Uddevalla, Falkenberg, Linköping 031-774 00 67 Jonas Gåde är Master och Trainers Trainer i Powerthinking. Författtare till Servicemanual till ett bättre liv, Tjockholmsbibeln, Mensmonstret och Magiska relationer. Vill du boka Jonas som föreläsare maila: jonas@comunicera.se eller ring 0708-11 11 61. Alla inlägg som Jonas skriver är intellektuell egendom och upphovsrättsskyddad av Comunicera Powerthinking. Kopiering utan tillstånd kan resultera i rättsliga åtgärder. |
|
|
|
|
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
|
|
Linjär visning
