en teori bakom finns, ber dock någon som faktiskt läst den och studerat den förklara =)
vad det gäller utövandet handlar det om övningar och verktyg både att använda själv och tillsammans med sin terapeut.
finns en del böcker om detta skulle rekomendera dig (och mig själv) att läsa dem tror att en bättre förståelse för både teroribakgrund och utförande skulle kunna uppnås då.
|