Det var inte mycket du beräåttade så det är svårt att svara. Men i första hand tycker jag att du ska försöka se till att du har rutiner när det gäller måltider, motion och sömn. Efter det så är det viktigt att fylla på med egna glädjeämnen. Att ta sig tid att göra det man verkligen blir glad av.
Lite råd på vägen. Hoppas att du inte mår alltför dåligt bara! Om du vill få utförligare råd så måste du nog berätta lite mer om dig själv, om något hänt som gjort att du känner så här, om du har stöd omkring dig, hur du mår osv.
Kram,
Trollsa
__________________
Alla är vi redo att dö, men livet kan vi inte acceptera.
(Graham Greene 1904-1991)
|