hej Mulle
DBT är en terapiform som är en behandlingsmodell för personer i första hand självskadebeteende, självmordstankar och eller annan problematik.
DBT är i botten en kognitiv form av terapi i stort skiljer den sig inte speciellt mycket vanlig kognitiv terapi . Precis som i den kognitiva terapin diskuteras känslor och tankar och deras samspel Eftersom det handlar om tung problematik arbetar man mycket med att kunna acceptera sin ångest. Detta i sig hindar inte att man också vill åstadkomma förändringar.
Jag upplever inte att DBT skulle vara djupare eller mer komplex än KBT i sin struktur.
Jag är av den uppfattningen att skillnaderna beror mer på tereputen än på terapiformen i sig. Det är mycket snarlika. Själv har jag inte varit så mycket i kontakt med DBT
Hälsningar
Jonas Gåde
|