Hej Charlottan,
Jag förstår att det är tungt att inse sambandet mellan bulimin och övergreppen. Att det kan tyckas övermäktigt att ta sig an "båda två" på samma gång. Sanningen är dock att genom att bearbeta övergreppen så kommer du hantera bulimin på "samma gång". Det handlar delvis om att du nu efter att ha insett sambandet måste gå på djupet och se vad bulimin fyllt för funktion för dig- det är väldigt vanligt att överlevare av sexuella övergrepp använder mat för att hantera/kontrollera känslorna inför övergreppen. Förstår du hur jag menar? När du jobbar med övergreppen och dina känslor kring dem kommer således ditt behov av att kontrollera känslorna med mat att minska.
Det är inte "fel" att börja i någon av de två ändarna - eftersom det hela hänger ihop oavsett. Det viktigaste är att du får en terapeut som är specialiserad så att du får det stöd du behöver i denna process.
Du får gärna skriva igen eller höra av dig till mig om du har fler frågor!
Lycka till!
Vänligaste, Johanna
__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.
|