Hejsan!
Tack för svaret! Jag gick i kbt 12 gånger tror jag och sen fick jag gå¨gruppterapi och den var på 6 gånger.
Eftersom jag kände mig bättre så avslutade vi samtalen och jag fick med mig verktyg hem för att försöka klara av min ångest. Men jag var välkommen tillbaka ifall det behövdes.
Men den har ju kommit och gått men inte lika mycket som förr, men just dessa veckor tycker jag det har varit värre. Något slags bakslag men jag kan inte komma på ricktigt varför, kan bero på att jag haft ganska mycket att göra och tänka på.
Hälsningar Plingan
|