Hej!
Tack för ditt inlägg. Vad jobbigt du har det. Jag tror du skulle bli hjälpt av att börja gå i samtalsterapi gärna med kognitiv inriktning. När du får grepp om oron och märker att du kan styra den blir du lugnare. Pröva gärna avslappning så mycket du hinner. Jag skriver lite mer till dig innan veckans slut.
Ta hand om dig.
__________________
Lisbeth är utbildad i Master Powerthinking och lösningsfokuserad terapi. Arbetar mycket med depression, stress, ångest och självkänsla. En varm person med lösningar på de flesta problem.
Vill du ha Lisbeth som terapeut, hör av dig till
lisbeth@comunicera.se
0704 670143
|