Emdr
EMDR står för ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, och är en psykoterapeutisk terapimetod som främst används för att behandla PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Men EMDR kan också användas för att hjälpa människor att hantera ångest och paniksyndrom, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med traumatiska livsupplevelser.
I terapisessionen får patienten återberätta den traumatiska händelsen samtidigt som blicken är fäst på terapeutens fingrar som rörs från sida till sida. Syftet är att växelvis stimulera vänster och höger sida av hjärnan. Denna stimulering underlättar hjärnans bearbetning av det traumatiska minnet.
|