Hej seah,
Jag tycker, som Lojsen också skrev, att det är väldigt modigt och starkt av dig att skriva här och söka stöd för detta!
Jag skulle verkligen rekommendera dig att söka kognitiv terapi för att bearbeta detta. Din låga självkänsla och självförtroende har med de negativa föreställningar som du nu fått om dig själv, i och med minnena från övergreppet, att göra. Detta kan en kognitiv terapeut hjälpa dig att reda ut. Ni kommer även kunna hitta ett bra sätt för dig att göra "avslut" på detta, och gå vidare.
Om du finns i Göteborg med omnejd är du välkommen att kontakta oss på Comunicera. Vi har såväl manliga som kvinnliga terapeuter. Jag är den som är specialiserad på sexuella övergrepp, men om du hellre pratar med en man så kan vi säkerligen hitta någon som kan stötta dig i detta.
Vänligaste, Johanna
__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.
|