Tack for era svar...
Jag ska verkligen tanka igenom mitt beslut att bli mer sjalvsaker och sen tanka ut en konkret handlingsplan.
En sak som jag har upptackt fungerar bra for mig ar positiv affirmation dvs. saga till mig sjalv tillrackligt manga ganger att jag duger som jag ar, att jag ar intelligent och stark etc.
Det var sa jag overvann mina atstorningar, genom att helt forandra mitt tankesatt och mina negativa tankar. Innan dess hade jag haft atstorningar till o fran sedan jag vara 17 ar gammal, jag e 23 ar nu.
En annan sak som hjalpte (aven om det var en sorglig handelse) var att min farbror dog forra veckan, och jag var valdigt nara honom... Igar under kremeringen / begravningen insag jag hur kort och framforallt skort livet ar - hur man ska gora allting for att vara lycklig, oavsett om man har pojkvan, ar singel, ar fattig, arbetslos etc... Livet ar for kort for att vara olycklig helt enkelt.
Kram
|