Hej!
En separation är alltid jobbig, även om man skiljs som vänner. Det blir inte som förr, det blir på nytt sätt. Nya känslor kommer somman inte har varit i kontakt med tidigare. Det varierar från person till person, men det kan vara såsom svartsjuka, avundsjuka etc.
Självklart är det jobbigt, men ni måste tänka på barnens perspektiv. Fungerar inte er relation så är det absolut bättre att ni separerar än håller ihop för "barnens skull".
Se till att skapa ditt "egna" liv de veckor barnen kommer att vara hos pappan. Träffa mycket vänner, ut o träna, gå en kurs etc. Det kommer du må bra av. Du är fortfarande mamma till 100%, bara det att du ser dom inte hela tiden.
Lycka till och dra dig inte för att söka hjälp att prata med någon om det blir för jobbigt.
Hälsningar
Marie
__________________
Marie är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, självskadebeteenden, självmord, självkänsla och BDD mm. En både inkännande och engegerad person, där inga känslomässiga kränkningar är för stora.
Vill du ha Marie som terapeut, hör av dig till marie@comunicera.se
|