Hej, jag har också problem med hetsätning. Jag försöker att inte köpa hem saker. Fungerar ibland. Men det viktigaste är nog ändå att hitta orsaken till att jag hetsäter. Det tror jag kan vara kärnan. Men det behövs nog ofta hjälp i form av terapi för att klara. Det finns ju sessioner man kan ladda ner från denna sidan om man vill börja. Kanske kan vara bra för dig medan du är i Shanghai. Vad spännande att bo i Shanghai. Hur går det för dig där? Har du vänner? Kan kanske hjälpa om du umgås med folk när lördagen kommer och demonen smyger sig på. Kram
|