Usch vad jobbigt det låter!
Det snabbaste sättet är nog att söka dig till en KBT-terapeut. Det är lika bra att ta tag i det, så du blir kvitt problemen.
Affirmationer kanske har svårt att bita, när det finns starka negativa bilder/föreställningar som styr?
__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se
|