Jag bor i Shanghai och är allt ganksa mycket mer komplicerat här än i Sverige. När jag åker tillbaka till Sverige kommer jag uppsöka hjälp DIREKT!
Men fram tills dess har jag bara denna community.
Vad gör man i situationen då "demonen" kommer krypande? Jag har skött min kost ypperligt denna vecka och träningen har gått jättebra. Snart är det lördag och oron kommer krypande - oron att jag inte kommer kunna behärska mig själv.
Jag skulle uppskatta alla tips på vad man ska tänka, göra mm! Jag har bara vaga minnen från då jag var på terapi på ett år sedan.
|