är såååå livrädd för skammen efteråt och tappar kontrollen över mina känslor och bryta ihop helt.....skäms så himla mycket efteråt om jag visat minsta lilla......
Citat:
Ursprungligen postat av Nanna van Berlekom
Hej!
”Är jag sjuk eller frisk i min anorexi?” – för mig låter det som att du inte har hittat tillbaka till dig själv och ett normalt förhållningssätt till din egen kropp och mat.
Vad skulle hända om du vågade släppa lite på kontrollen och låta känslorna få ta lite mer plats? Vad är det du ser framför dig kommer hända om du släpper taget? Många som har ätstörningar målar upp katastrofbilder i huvudet, där dom ser sig själva tappa all kontroll, blir tjocka och lata. Detta gör det självklart mycket svårare att motiveras till förändring.
Vad är det för typ av behandling du går? Jag tror att du skulle behöva hjälp via kognitiv terapi. Om du bor i Göteborg hjälper jag dig gärna!
/Nanna
|