Försök hitta bättre alternativ till det du gillar att äta. Chips kan man tex göra själv genom att ta en osthyvel och hyvla tunna skivor, salta och in i ugnen. Det tar sjukt lång tid men kanske är värt det. Jag har bulimi så jag vet hur det känns att hetsäta. Jag tror det bästa är att söka hjälp helt enkelt. Hoppas du kan ta dig ur det snabbt! Inget kul att ha och göra med.
|