Jag har typ samma fobi, fast jag kan sitta i en båt till havs, (mindre fiskebåtar tex) brukar fara till norge och fiska.
För min del så kan jag känna stor räddsla att nått ska komma och ta hela båten (3-4m lång båt) men värst är ändå att kolla över båtkanten och ner i havet, eller om man skulle ramla av. Då skulle jag få panik.
Och vad kan jag tänka mig hjälper (är ingen expert alls) men det finns garanterat hjälp att söka, utbildade inom fobier bl.a. som du kan prata ut och sedan i praktiken, möta sin rädsla.
Har själv åkt till Estland med färja och den färjan är stor så inget odjur kan attackera den.
Ha det bra, ingenting kommer hända
kram