Börja på din vårdcentral, de kan oftast lotsa vidare dig till ett bra ställe om hjälpen inte finns där.
Tills dess att du fått tag i någon är mitt bästa råd att du "ticsar av dig" innan du ger dig in i stora folsamlingar eller andra ställen där det kan vara jobbigt med för mycket tics, 10min på toaletten brukar räcka
lycka till
|