Låter som du är medveten om dina tankar och olika saker du känner/kopplar in, mellan händelser och dina egna tankar, suveränt!
Tror det kommer bli lättare och lättare för dig, eftersom du verkar kunna ställa dig lite "utanför" dig själv och titta på händelser, eventuella problem och hinder i kombination med möjliga lösningar och strategier för att handskas med dessa (och då lättare kunna fokusera dig mer på sådant du vill göra och som får dig att må bra).
Och ju mer du övar dig på/sysslar med det, desta bättre blir du på det - och tar lättare kontrollen över olika tankar och val du gör/vill göra/inte vill göra.
Så tror jag i alla fall
