Att sluta spy är ett jättebra första steg. När jag skulle bli frisk så började jag med att sluta kompensera för mina hetsätningar. Med tiden har de blivit mindre och mindre. Att se till att äta regelbundet är också ett bra sätt för att kunna förebygga hetsätningarna. Kroppen får en obalans när man svälter, hetsäter och spyr, och det tar tid innan den balansen återställs. Jag stöttar dig gärna genom det här, om det är saker du undrar över eller något som du vill prata om.
Ta hand om dig, jag tror att du fixar det här!
Hälsningar,
Mariiqa
__________________
*
~*~Miiqa - by heart~*~
*
|