För mig var det INTE det. Det krävdes att jag benade ut en hel del rädslor och det tog ibland lång tid för mig att nå vissa mognadsfaser. Jag var helt enkelt inte mogen för viss information och det krävdes fingertoppskänsla av min terapeut för att veta i vilken "fas" jag befann mig och vad jag behövde just DÅ.
Jag är inte expert, men för mig så var dynamisk terapi med kognitiv inriktning rätt. Men mest av allt, så tror jag att min terapi var skräddarsydd för att passa just mig.
Kram!
__________________
Johanna är mycket intresserad av terapeutiska metoder och ska gå Powerthinking Practioner i höst.
|