Svårt att svara på, oftast orkar man ju ingenting när man har en riktig "down dag" men musik brukar jag i alla fall orka lyssna på och musiken brukar förgylla mina dagar. Vad vore livet utan musiken liksom? : ) Inte för att man klarar sig igenom en riktig skit dag eller vecka eller månad med att lyssna på musik, men jag intalar mig själv att det gör att det blir lite lättare, i alla fall för mig.
Här om dagen när jag kände mig ganska pigg och hade energi gjorde jag en lista på vad som jag mår bra av och vad jag tycker om och vad som gör mig glad...kanske något man kan göra. Och när man har en skitdag så kan man försöka orka göra något annat som brukar få en att må bra, få tankarna på något annat en stund. Man kan prova, man har ju inget att förlora på det liksom.
Take Care!