Okej, det är tre behandlingar jag läst om eller hört talas om. KBT/Medicin/titthåls-operation. Fått lite mixade känslor för allt, men det som "skrämmer" mig mest med KBT är kanske att jag måste "möta" min rädsla genom att utsätta mig för det och jag kan bara tänka mig att jag kommer att må sämre, men ja, jag är ju inte experten precis.
Vad jag ser framför mig ska hända? Svårt att specificera men det känns som att jag tappar kontrollen om det är många människor omkring mig. jag kan hantera att prata med en eller två personer men inte om det är 15 och jag har all uppmärksamhet.
Vet inte om det är för att jag har lättare för att "dölja" mina känslor mot färre människor eller om det är något annat. Rätt ny till det här, har alltid
trott att jag bara varit extremt blyg i vissa situationer.
|