Hej Flamh!
Det låter väldigt jobbigt för dig!
Jag skulle tro att det är emetofobin som är anledningen till att du får ångest av att äta, äta på restaurang och bland folk och att det är den du i första hand bör jobba. Det är inte helt ovanligt att denna form av fobi förväxlas med ätstörningar då kontroll på maten blir en central del.
Hur länge har det varit såhär? Vilka känslor är det som ligger bakom? Har du sökt hjälp någon gång för din ångest och fobi? Jag tror att kognitiv terapi skulle vara bra för dig för att få hjälp att bryta dina dysfunktionella tankemönster.
//Nanna
__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.
Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:
0738-014096
nanna@comunicera.se
|