Hej KattenKarin,
Tack för din intressanta fråga!
Man kan säga att det aldrig kommer en tid i livet då det kommer att kännas "bra" att lyfta fram den här typen utav minnen. Det är en smärtsam upplevelse för de flesta och ofta så blir känslorna mycket mer påtagliga efteråt. Däremot så kommer din hjärna även i hypnos inte att släppa fram mer än vad du klarar av. Det man också kan säga är att om dessa känslor och minnesbilder är mycket påträngande och du känner att du VILL börja nysta i det, så har du inget att förlora på att prova.
Detta är så individuellt. Jag har mött klienter som verkligen känner ett stort behov av att ta reda på och försöka minnas allt som hänt, medan det finns de som tycker att de känner till tillräckligt, och vill släppa det och jobba med att gå vidare. För vissa så kan dock att veta allt vara det som gör att de känner att de skall kunna gå vidare.
Detta kan bara du veta och avgöra. Men låt inte dina rädslor stoppa dig från att göra det som du tror är bäst för Dig!
Om du är intresserad av att pröva hypnos eller EMDR så utövar jag båda.
Vänliga hälsningar, Johanna
__________________
Johanna är utbildad Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon är också tränad i EMDR och en typ av hypnos som kallas powertrance.
Vill du prata mer med Johanna? Du kan kontakta henne på: johanna.h@comunicera.se
eller på 0709-689296. Johanna erbjuder även telefonterapi.
|