Hej Nanna!-"Kognetiv terapi",verkar väldigt intressant.-Mina tankar är nästan alltid negativa-Grubblar ständigt-Och mår väldigt dåligt av detta-Lite"tvångsmässigt",samma rutiner-Samma grubblerier-Samma nedvärderingar om allt och nästan alla-Kanske har med mitt dåliga självförtroende att göra?--Hur som helst"tänker jag kämpa",tänka positivt och överraska tanken"med det omöjliga".--Min kontaktperson kan kanske hjälpa mig vidare?---Hjälpen finns tillgänglig,på nätet eller privat..///Tack--Kram--Maja//
|