Hej
Om din mage kändes bra innan svältperioden och svältperioden inte varade så länge så har du troligtvis inte skadat din mage permanent utan dina besvär kommer succesivt att försvinna. Små måltider med "mild mat" alltså mat som är tex kokt brukar hjälpa, regelbundenhet är a och o. Testa att äta var tredje timme ett tag. Blir du bullrig av bönor, lök och tex mkt mjöl och mjölkmat så undvik detta ett tag och testa sedan att börja igen med en produkt åt gången i ca en vecka för att se vad som funkar och vad du kanske får vänta ett tag med.
Andra tips som kan lugna orolig mage kan vara bra att testa, fråga ev din läkare om råd.
Lycka till!
Malin
|