Lillen

Hej!
Är så trött, kan inte sova....har en sån allmänn oro i kroppen....mest för att mina oro och ångest känslor inte ska sluta. Har haft väldigt mycket i skolan på senaste och ska börja ett nytt krävande jobb i sommar, men det som startade panik känslorna var en urinvägsinfektion för 2,5 veckor sedan. Den har läkt nu, men ändå så är jag så orolig för att den ska komma tillbaka att jag går och tänker hela tiden på om jag är kissenödig, dem tankarna blandat med ångest och ibland riktig panik gör ju så att jag spänner mig ännu mer och blir då akut kissenödig igen och så blir det som en ond cirkel. Får panik efter jag varit på toa för att jag är rädd att bli kissenödig igen för då måste jag gå dit igen...Är absolut värst på morgonen, då känner jag ibland att jag inte orkar leva längre. Vad ska jag göra för att ändra på mina tankar. Det värsta är att jag inte har något ställe där jag känner mig trygg, känns jobbigt var jag än är.....orkar inte må så här dåligt längre.... snälla hjälp mig.....