jag tror att en viktig sak att tänka på för att få en bra självkänsla är att umgås med människor som får en att må bra. Dumpa alla som får dig att känna dig misslyckad på något sätt. Forskning säger ju att man formas efter omgivningen och deras syn på en. Om andra har en positiv syn på dig så kommer du själv att få en positiv syn på dig själv och vice versa.

jag hatade min roll i min klass.. kände att jag blev någon jag inte trivdes med mer och mer. Jag kände att jag var inte mig själv där då jag fick mycket negativt bemötande.. jag råkade bli en "syndabock" som ofta sämre fungerande grupper skapar för att de ska må bättre själva. Jag hoppade av och mådde så mycket bättre när jag slapp vara nära dessa männisor och ska fortsätta i en annan klass sen. Om man umgås bland människor som verkligen mår bra så skapas inga syndabockar... det är de som inte mår så bra själva som skapar syndabockar för då känner de att de har det bättre....