Jessie

Hej! Jag vet inte hur jag ska definiera mitt problem på ett kort och konsist sätt men ska försöka. Jag är livrädd för att prata inför folk. Fram för allt i jobbrelaterade situationer men det händer även i privata sitautioner. Det kan vara samverkansmöte på jobbet där jag bara ska säga mitt namn och min titel. Hela rummet börjar snurra, jag får hjärtklappning, känner att rösten inte kommer att hålla, mår illa och rodnar. Det händer även på interna personalmöten. Samtidigt blir jag ångerfull för att jag bara sitter tyst och inte säger något. Om någon frågar mig något kan jag få total black out och vet inte ens vad vi pratar om. Detta känns som ett stort handikapp för mig och jag känner mig frustrerad över att jag inte vet vad jag ska göra åt det.
/Jessie