Visa ett inlägg
Gammal 2008-02-26, 07:30   #4 (permalink)
Mariiqa W
Senior Member
Platinamedlem
 
Mariiqa Ws avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Karlstad
Inlägg: 1 505
Krediter: 5 728
Standard

Med tanke på att du redan lidit av ätstörningar en period och med de tankar och resonemang som du har, så tycker jag att du ska vara väldigt vaksam på dig själv. Att bli orolig i kroppen av att ha ätit ordentligt tycker jag inte låter som en aptitlöshet som beror på en depression. Däremot att du kanske hanterar dina känslor genom maten, och då tror jag inte att mediciner hjälper i längden.

Jag tror att du har svårt att få vidare hjälp i dagsläget, om jag ska vara helt ärlig. Mitt tips är att du börjar äta på egen hand, tvingar dig själv om du så måste, och sen tar ut oroligheten på andra saker än fysisk aktivitet. Ett bra sätt som jag använt mig av är att skriva om hur jag mår.

Släng ut vågen också, just nu kommer den antagligen göra dig mer skada än nytta. Att börja äta efter en svältperiod gör att man går upp i vikt igen, och det kan utlösa en massa ångest och oro. Men du behöver energin för att bekämpa depressionen, om man svälter så blir den bara värre.
__________________
*


~*~Miiqa - by heart~*~


*
Mariiqa W är inte uppkopplad   Svara med citat