Du borde helt klart kontakta någon terapeut eller liknande nära dig. Antingen genom telefon eller mail. Det finns hjälp, och ett av de första stegen är att agera. Du förtjänar att ge dig själv en chans. Om du hör av dig till en terapeut och denna inte verkar bra eller inte tar dig och dina problem seriöst: ge inte upp, utan hör av dig till andra!
Jag rekommenderar dig också att ta en titt på denna sida, samt att läsa i dess forum:
http://www.sps.nu/
Här finns information om social fobi, samt människor som lider av samma besvär som dig.
Lycka till.