Hej igen!
Personer som har hetsätningsstörning, brukar inte regelbundet spy, överträna eller missbruka laxermedel, som bulimiker gör. De kan vara genetiskt utrustade att väga mer än det kulturella idealet (vilket i nuläget är ytterst orealistiskt) så de bantar, gör sig själva hungriga och sen hetsäter som svar på den hungern. Eller så äter de för känslomässiga orsaker: för att trösta sig själva, undvika hotande situationer eller bedöva känslomässig smärta. Oavsett orsaken så är inte bantningsprogram svaret. Faktum är att bantning nästan jämt gör det värre. Informationen från Engelska läkartidningen i mars 2002, föreslår att för vissa, men inte alla, personer så är det en genetisk brist i kombination med livsstilsfaktorer som kan göra dem mer mottagliga för hetsätning och påföljande fetma.
På vilket sätt får du en kick? Fundera över vad suget står för. Vilka känslor ligger bakom?
//Nanna
__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.
Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:
0738-014096
nanna@comunicera.se
|