hej Ninis!
Ditt stränga matintag i kombination med hetsätning tär väldigt mycket på din kropp och din förbränning: kroppen pendlar mellan att vara inställd på svält, för att sedan få överskott på energi, vilket gör att den regerar med att suga åt sig all energi den kan få. 1200 ckal är alldeles för lite - suget efter fett beror förmodligen på att du får i dig för lite, vilket leder till att kroppen reagerar. Du skriver att du är normalviktig, vad är det som gör att du vill banta?
//Nanna
__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.
Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:
0738-014096
nanna@comunicera.se
|