Hej Mariatösen!
Det finns nästan aldrig ett "rätt" tillfälle att berätta för barnen. Men det finns några viktiga saker som man ska tänka på.
Berätta för barnen tillsammans. Både du och pappan måste vara närvarande. Vik sedan kvällen och ev dagen efter till detta. Ni har ungefär en minut på er att förmedla det ni vill ha sagt. Sedan börjar deras tankar snurra. Och det viktigaste där är att bekräfta deras känslor - vad dom än känner. Det kan vara förnekelse, ilska, sorg, gråt skrik eller att de överhuvudtaget inte vill prata om det, blir tysta helt enkelt. Det är helt ok, det är deras första reaktion. Låt deras känslor komma fram. Nu är ju barnen ganska stora, men när det gäller skillsmässor så är det i de allra flesta fall så att barnen tar på sig skulden - oavsett ålder. Därför är det oerhört viktigt att gång på gång förmedla att det inte är deras fel, att det enbart handlar om dig och pappan.
När det gäller din fråga om när ni ska berätta så är det viktigt att det ni säger kommer att ske. Det är ingen vidare bra idé att berätta att ni ska separera och sedan bo kvar tillsammans i ytterligare ett år för att ni inte hittar något annat. Däremot är det inte helt bra att "gå bakom ryggen" på barnen och från en dag till en annan berätta att ni ska skiljas och att ni ska flytta till nya lägenheter på en gång. Barnen behöver lite tid att smälta det hela på, och det måste ni vara beredda på.
Du känner dina barn bäst, fundera på hur du tror att de kommer att reagera och utgå från det. Visst är det bra att ha nytt boende ordnat, men det är en stor sak när man är tonåring att flytta från något där man bott i hela ens liv. Och dessutom få två nya lägenheter.
Lyssna på dom, barn är ganska bra på att berätta vad de vill - om vi vuxna bara lär oss att lyssna på vad dom säger.
Hör av dig om du har fler frågor.
Hälsningar
Marie
__________________
Marie är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, självskadebeteenden, självmord, självkänsla och BDD mm. En både inkännande och engegerad person, där inga känslomässiga kränkningar är för stora.
Vill du ha Marie som terapeut, hör av dig till marie@comunicera.se
|