Bättre
Hej.
Det går faktiskt bra!
fast jag har inte gjort så som du skrev att jag skulle göra.
Jag har pratat ut med en vän om min rädsla. Hur det känns och så vidare, men jag har inte utövat nåt slags rollspel.
Däremot har jag presenterat mig för klassen och en ny lärare igen, fast den här gången utan att få särskilt mycket symptom alls. Jag läser musik just nu, så jag har även sjungit inför hela min klass på en lektion och tyckte att det var roligt, om än lite nervöst.
På något sätt känner jag mig lite gladare. Och det är lättare att glömma bort ångesten när man har roligt. Vi har haft mycket praktiska övningar i skolan där man får tillfälle att göra bort sig, och på något sätt gör det mig lugn. Kanske eftersom det känns väldigt kravlöst och det är en fin stämning i klassen.
Jag är inte bra än. Men det känns inte lika mörkt, och det känns som att det går åt rätt håll.
Jag tror att jag har varit för allvarlig de senaste månaderna. Det känns som att glädjen och skrattet är min väg ut ur det här. jag behöver leka lite charader eller nåt.
Vad tror du?
|