Vad roligt att höra om din positiva utveckling, Zuzanne! Berätta gärna mer om HUR du tränade?
Självkänslan gör ju ofta att man lättare kan ha överseende med en eventuell nervositet eller panik. "Jag svettas i händerna inför föredraget - ja. Vad spelar det för roll. Jag får lov att va nervös. Det är helt ok."
Till andra som vill öva, så tipsar jag igen om Session 5 - Livsstrategier under Nätterapi - Interaktiva programmet, på Terapisnacks förstasida. Övning i olika synsätt som kan stärka modet och självkänslan.
__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se
|