När man är nervös så är det lätt att se sig själv utifrån, och bedöma.
Men jag kan lova att de flesta teatercirklar har en väldigt överseende stämning: man ska få leka och pröva och misslyckas ofta så att man lär sig. "Det finns inga misslyckanden, bara feedback"
Självförtroende är en färskvara, som Mia Törnblom säger. Och en övningssak. Man behöver öva, som med mycket annat. Läs gärna session 5 - livsstrategier (under Nätterapi - Interaktiva programmet Powerthinking, på Terapisnacks förstasida). Där finns många positiva övningar som kan hjälpa i vardagen, för att få nya valmöjligheter i hur man tänker om sig själv.
__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se
|