Det låter rimligt allt det du skriver. Övningen låter också ganska rolig!
Jag vet bara inte riktigt vem jag ska göra detta med. Jag ska fundera lite på det. Har lite problem med att erkänna rädsla ibland. Är väl nån sorts machogrej.
Jag har heller ingen aning om vad jag var rädd för från början. Det känns som att jag alltid har varit rädd för rädslan, och jag känner inte igen mig när folk beskriver nervositet eller scenskräck som att de är rädda för att vara dåliga eller komma av sig o.s.v. Jag har inga problem att göra bort mig. Men när det blir för allvarligt och när jag känner av mina symptom blir jag livrädd. Som sagt. Det är jobbigt att visa sig svag.
Jag återkommer och berättar hur det funkar.
|