Citat:
Ursprungligen postat av Mariiqa W
Jag blev också mer hungrig på morgonen när jag började äta regelbundet. Tror att det beror på att förbränningen startade. Tycker att du ska äta frukost, man behöver mat på morgonen och under hela dagen.
|
Har du tips på någon god och mättande frukost mat då?
När jag var yngre klarade jag på ett annat sätt att "tvinga" i mig mat på morgonen. (
på högstadiet så kurrade min mage högt och ljudligt om jag inte åt 4-5 mackor på morgonen, och även om jag inte var hungrig då, så var det inga problem att tvinga sig att äta dem, hellre det än magen kurrade)
Numera (typ 10 år senare) så får jag verkligen knappt ner nåt annat än yoghurt och det är ju inte särskilt mättande.