Jag tror din kropp sköter det där ganska bra själv. Om man rör sig mer, blir man mer hungrig och då orkar man äta mer. Jag äter LÄTT en hel pizza - och lite till - och lite godis. Men så rör jag mig ganska mycket också så det är inte säkert att jag hade orkat en hel pizza om jag inte gjort det.
Om du är orolig över att en pizza syns på vågen så kan jag tipsa om en timmes promenad efteråt ...eller ännu bättre - innan. Det är inte särskilt jobbigt men det drar kalorier utan dess like och det gör att du garanterat inte lägger på dig några extrakilon.
