Hej!
Vad jobbigt det låter. Och vad tråkigt att höra om dödsfall m.m. Jag kan verkligen förstå att det blir extra svårt då.
Vad skönt att du ändå har din mamma.
Jag vet att det finns många som har känslan av att bli ut-tittade. Man känner t ex att alla kan se att man mår dåligt. Det är tack och lov sällan sant - folk är för upptagna med egna tankar och det syns ofta inte så mycket på utsidan hur man mår.
Det positiva med blyghet och social fobi är att man ofta kan förändra sin situation EN HEL DEL! Och ganska snabbt. Men när du har det så jobbigt så låter det verkligen som att det vore skönt med hjälp. Ett läkarbesök är en väg, en kognitiv terapeut är en annan. Är du i närheten av Göteborg får du gärna komma hit till Comunicera.
Vad är det jobbigaste som hindrar dig från att söka hjälp?
Varm hälsning,
Jonas Fröberg
__________________
Jonas Fröberg, med. kand. (läkarprogrammet), Master Powerthinking Comunicera, skådespelare och konsult. Arbetar med social fobi, självkänsloträning och kommunikation. Coachar om man ska hålla föredrag, säljmöten och tal. Tfn: 070-985 04 54. E-post: jonas.froberg@comunicera.se
|