Vet du, jag tror inte att bantning hjälper för dig, utan att du behöver söka hjälp för hetsätningen.
För egen del, är också hetsätare, så har jag insett att det handlar om att kontrollera mina känslor. Och så länge jag har det sättet som enda sätt att hantera mina känslor, så kvittar det om jag så bantar eller äter efter noga utprovat matschema, för i slutändan hetsäter jag ändå.
Men det finns hjälp att få! Leta rätt på en bra terapeut som kan hjälpa dig med dina hetsätningar.
__________________
*
~*~Varje misstag är en möjlighet till förändring~*~
*
|