Hej Angelice!
Du skriver att du när kvällen kommer är alldeless slut när du ska börja ditt träningspass, att du inte kan sova om natten om du unnar dig godis, juice eller liknande och att du är utbränd på grund av din livsstil.. men inte känner dig tillräckligt sjuk för att söka psykologhjälp. Jag håller inte med dig - jag tycker definitivt att du är värd att må bättre än så. Jag tror att kognitiv terapi skulle vara bra för dig - då får du hjälp att jobba med tankarna som föregår känslorna och beteendet. Ta hand om dig själv!
Nanna
__________________
Nanna är utbildad i Master Powerthinking med kognitiv inriktning och har snart även en fil. kand i psykologi. Hon arbetar mycket med ångest/panikångest, social ångest, oro, hypokondri och självkänsla. Nanna är lugn, inkännande och engagerad.
Vill du prata med Nanna? Ring eller maila henne på:
0738-014096
nanna@comunicera.se
|